| Frühjahrs-Laufkurs für Einsteiger mit Vorkenntnissen über 12 Wochen (Empfohlene Teilnahmevoraussetzung mind. 30 min. am Stück laufen können) |
| Ort: Ludwig-Wolker-Sportanlage (Leichtathletikzentrum) Jean-Pullenweg 1 (Weberstraße), 41464 Neuss Termin: 22. März – 07. Juni 2022 Immer Dienstags um 19.15 Uhr 12 Einheiten ca. 1 1/4 Stunde |
| Du wolltest immer schon einmal richtig ins Laufen kommen, den inneren Schweinehund vertreiben oder gar einmal an einer Startlinie eines Volkslaufes stehen? Wir machen Dich fit …. Was wir bieten: > Individuell abgestimmte Trainingspläne für 12 Wochen > Im 14 Tage Rhythmus um den aktuellen Level zu berücksichtigen > Abstimmung der Pläne mit den Trainingsmöglichkeiten oder anstehenden Laufveranstaltungen > Individuelles Training in der Gruppe je nach Anforderung > Motivation durch ein gemeinsames Gruppentraining > Austausch der Teilnehmer untereinander über eine „whatsapp-Laufkurs-Gruppe“ Dein Beitrag: > Den Dienstag für das gemeinsame Gruppentraining freihalten > Tagebuch führen um auch faktisch eine Leistungsverbesserung zu sehen |
| Anmeldung: LaufschuleNeuss by Bunert Der Neusser Laufladen Adolf-Fleckenstr. 6, 41460 Neuss E-Mail: neuss@bunert.de Tel. 02131/4068990 Ansprechpartner: Uwe Seedorf |
| Laufkursgebühr: 129,00 € incl. Trainingspläne, inkl. 2 x laufspezifisches Alternativtraining durch einen Physiotherapeuten. Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen |
