Herbst-Laufkurs für Einsteiger mit Vorkenntnissen
über 12 Wochen (incl. 2 Physioeinheiten)

(Empfohlene Teilnahmevoraussetzung mind. 30 min. am Stück laufen können)

Ort: Ludwig-Wolker-Sportanlage (Leichtathletikzentrum)
Jean-Pullenweg 1 (Weberstraße), 41464 Neuss
Termin: 13. September – 29. November 2022
Immer dienstags um 19.15 Uhr
1 Trainingsstunde ist ca. 75 min. lang

Du wolltest immer schon einmal richtig ins Laufen kommen, den inneren Schweinehund vertreiben oder gar einmal an einer Startlinie eines Volkslaufes stehen? Wir machen Dich fit ….
Was wir bieten:
> Individuell abgestimmte Trainingspläne für 12 Wochen
> Im 14 Tage Rhythmus um den aktuellen Level zu berücksichtigen
> Abstimmung der Pläne mit den Trainingsmöglichkeiten oder anstehenden Laufveranstaltungen
> Individuelles Training in der Gruppe je nach Anforderung
> Motivation durch ein gemeinsames Gruppentraining
> Austausch der Teilnehmer untereinander über eine „whatsapp-Laufkurs-Gruppe“

Anmeldung: LaufschuleNeuss by Bunert Der Neusser Laufladen
Adolf-Fleckenstr. 6, 41460 Neuss
E-Mail: neuss@bunert.de

Tel. 02131/4068990
Ansprechpartner: Uwe Seedorf

Laufkursgebühr: 129,00 € incl. Trainingspläne, inkl. 2 x laufspezifisches Alternativtraining durch einen Physiotherapeuten.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen