Die Strecken für den 33. Mondscheinrun stehen! Weitere Info´s unter „Veranstaltungen“ !
Termin: 02. März, 19:00 – 20:30 Uhr!
Faszientraining mit der Blackroll und dazu ein Laufspezifisches Stabilisationstraining ist gerade für Läufer eine wichtige Ergänzung zum Lauftraining, um verletzungsfrei und fit zu bleiben.
Um Euch einige Anregungen für die kommende Saison zu geben, bieten wir euch einen etwa ein- bis eineinhalb stündigem Workshop an, in dem euch gezeigt wird, wie ihr eure Stabilität verbessern und eure Faszien mit der Blackroll bearbeiten könnt.
Zum Workshop bringt ihr bitte bequeme Klamotten und eure Blackroll (und ggf Miniroll und Ball) mit.
Umkostenbeitrag 5,–€ !
Für eine bessere Planung bitte rechtzeitig anmelden. Bei (zu) großer Nachfrage bieten wir einen zweiten Termin an!
Wir freuen uns, mit euch auf die Rolle zu gehen!
Wir wollen den Winter wieder loswerden. Und die Wintertextilien gleich mit! Deshalb ab Montag, 30.01.2017 alle Wintersachen 30- 50% reduziert! Solange der Vorrat reicht… .
Am 07.02.2017 startet unser Frühjahrskurs in Neuss. Der Kurs eignet sich für Anfänger, Hobbyläufer und ambitionierte Läufer zur gezielten Leistungsverbesserung.
Weitere Infos unter „Ausdauerschule“!
Die Cross- und Hallensaison steht an! Insider wissen, wie wichtig Spikes dabei sind. Aber wie immer schnell, bevor wieder Alle weg sind. Sagt dann nicht, wir hätten euch nicht gewarnt… 😉
Immer noch nicht alle Geschenke beisammen? Dann aber schnell! Und nicht vergessen: Der/Die Laufbegeisterte freut sich am meisten über ein Geschenk für sein Hobby!
Erinnert ihr euch noch? In den 80er Jahren wollte der damalige Arbeitsminister Norbert Blüm das jahrelang unveränderte Ladenöffnungsgesetz aufweichen. „Es gibt kein Land in Europa, dass so starre Ladenöffnungszeiten hat wie wir in Deutschland“.
Und da ja in den 80ern alles besser war 
😉 :
– Wir haben an den 3 Vorweihnachs-Donnerstagen für euch bis 20:30 Uhr geöffnet, um euren Weihnachtseinkauf bei uns entspannter zu machen. – 
Einfach ausdrucken, ausschneiden und beim nächsten Einkauf einlösen!
Damit wird das Weihnachstshoppen noch ein bisschen angenehmer!
Ausdrucken und ausschneiden! Bitte das Kleingerduckte beachten! Viel Spaß beim Einkauf!
in diesem Jahr!
Wir starten nochmal bei uns im (respektive am…) Geschäft, weil es bei dieser Witterung hinterher im Warmen einfach schöner ist. Termin 15.12. diesen Jahres 😉 . Start wie immer 19:30, Streckenlängen ca. 10km und 7km in unterschiedlichen Tempogruppen. Es wäre sehr schön, wenn sich wieder ein paar „Einheimische“ als Guide verpflichten würden.
Am Sonntag den 27. November haben wir für euch von 13:00 – 18.00 Uhr geöffnet. Neben Kaffee und Glühwein in weihnachtlicher Atmosphäre haben wir natürlich auch wieder zahlreiche Angebote. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Unsere Partner
BUNERT NEUSS FACEBBOK
